Гимнастика для глаз

«Здоровьесберегающая технология В.Ф. Базарного в работе с детьми дошкольного возраста  - гимнастика для глаз»

Базарный В.Ф. – русский ученый, врач и педагог-новатор. Его разработки признаны научным открытием, защищены патентами, одобрены Минздравом, утверждены Правительством, дают гарантированный результат улучшения и повышения уровня успеваемости и эффективности учебного процесса.

Для снятия зрительной утомляемости были использованы тренажеры разработанные В. Ф. Базарным: глаз по методике Базарного В.Ф.

К основным методам и приемам, используемым в здоровьесберегающей технологии В. Ф. Базарного относятся:

Режим динамической смены поз. 

Упражнения на зрительную координацию. 

Зрительно-координаторные тренажи, с помощью опорных зрительно-двигательных траекторий (офтальмотренажеры). 

Упражнения на мышечно-телесную координацию. 

"Диаграмма" для разгрузки зрения

 90% всей информации об окружающем мире человек получает с помощью органов зрения. Поэтому для профилактики близорукости и замедления ее прогрессирования используем в своей работе гимнастику для глаз, разработанную В.Ф. Базарным.

 По словам психоаналитиков, если эту гимнастику проводить регулярно, зрение у человека восстанавливается полностью и он может отказаться от очков.

Вот некоторые элементы этой гимнастики.

  расслабиться и подвигать зрачками слева - направо; затем справа налево; повторить 3 раза;

  медленно переводить взгляд вверх - вниз, затем наоборот; повторить 3 раза;

  представить вращающийся перед вами обод велосипедного колеса и, наметив на нем определенную точку , следить за вращением этой точки, сначала в одну сторону, потом в другую; повторить 3 раза;

  положить ладони одна на другую так, чтобы образовался треугольник, закрыть этим треугольником глаза и повторить все упражнения в той последовательности, какая описана выше; глаза под ладонями должны быть открытыми, но ладони. не плотно лежащие на глазницах, не должны пропускать свет.

Все эти упражнения  способствуют тренировке мышц глаз.


26.02.2019, 1829 просмотров.

HostCMS